Rotina louca de todo dia

Olá!

O meu desafio atual é integrar espiritualidade e intuição ao corpo e intelecto. Em um cenário ideal, busco deixar as minhas manhãs para os cuidados comigo com o Reiki, a alimentação, os exercícios para os olhos e também para o corpo e alguns cuidados com a minha mãe. Na parte da tarde estudo, escrevo ou encontro com pessoas e dou atenção novamente à mamãe. À noite organizo o lanche e dou a medicação de mamãe e depois volto a estudar e trabalhar até por volta de onze, meia-noite. Ufa!

No entanto, em algumas ocasiões tenho que levar mamãe ao médico, ao dentista ou fazer algum exame médico; ir ao supermercado entre outros; aí tenho que readequar todas as atividades. Provavelmente o que faria pela manhã, farei pela tarde, mas nem sempre consigo, aí terei que passar para a noite ou para o outro dia. Pode acontecer de não conseguir incluir todas as atividades previstas e aí acabo tendo que deixar algo de lado.

Se torna interessante observar que uma vez que você se dedica ao espírito isso lhe traz certa tranquilidade e serenidade. Contudo, quando deixa de alimentar a sua alma, o seu corpo lhe cobra. Comigo sinto dores de cabeça. Se utilizo os óleos essenciais adequados, como o limão, o eucalipto ou o hortelã pimenta, o incômodo pode passar, mas é com a meditação ou o Reiki que tudo se ajeita.

Nota importante: reservar pelo menos uma hora por dia para a meditação ou o Reiki. Sem falta! E para você, qual a atividade que não deve faltar na sua rotina diária?

Com carinho,

Julia

juliabello-cityofevanston

fonte da imagem: site city of evanston

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3 comentários sobre “Rotina louca de todo dia

  1. Maria carmelita de Melo marinho disse:

    Oi Júlia, adorei, li atentamente e vi que vc consegue se organizar bem legal. Eu tbem procuro fazer uns exercícios de alongamento
    E relaxamento ao acordar, assim me sinto bem

    Curtir

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